Wohlfühlen

Das Bad ist Dein Naherholungsgebiet in den eigenen vier Wänden – der Rückzugsort aus dem hektischen Alltag. Unter dieser Rubrik findest Du Wohlfühl- und Wellnesstipps zu den Themen Wanne, Dusche, WC und Waschplatz.

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07.01.2019

5 Wohlfühl-Tipps, um den kalten Winter zu überstehen

Im Winter sind die Tage kurz und die Nächte lang. Wenig Licht und wenig frische Luft sorgen beim ein oder anderen für einen richtigen Winterblues. Das kannst Du dagegen tun.

28.09.2018

5 Wellness-Tipps, die Dir durch den Herbst helfen

Wenn die Tage kürzer werden und das Wetter schlechter, ist es Zeit, sich kleine Auszeiten zu gönnen. Diese Tipps helfen Dir dabei, den Herbst zu genießen.

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2 min.
18.07.2018

Schnellduscher oder Genussduscher – Welcher Duschtyp bist Du?

Für die meisten gehört die Dusche zum morgendlichen Start in den Tag. Im Rahmen einer Studie hat der Psychologe Alfred Gebert von der Hochschule Münster das Duschverhalten in vier verschiedene Typen eingeteilt, die durchaus etwas über die Persönlichkeit aussagen können.

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17.07.2018

Die richtige Entspannung nach dem Sport

Du bist gerne sportlich aktiv? Mit den richtigen Tipps zur Muskelentspannung kannst Du Entspannung, Wohlbefinden und Regeneration optimal verbinden.

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17.07.2018

5 Entschleunigungs-Tipps gegen den Alltagsstress

Unser Leben wird immer schneller, der Alltag hektischer. Wir hasten von einem Termin zum anderen und ständig drehen sich die Gedanken um Aufgaben und Sorgen, die vor uns liegen. Mit etwas Achtsamkeit und ein paar einfachen Übungen jedoch kannst Du für Entschleunigung sorgen und dem Stress entgegenwirken.

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